Ваджра Йога (Корректный подход к позвоночнику)комплексная система физических упражнений, разработанная на основе знаний о строении позвоночника и биомеханики, направлена на улучшение общего состояния здоровья спины и работы центральной нервной системы. База физических упражнений построена на методах классической Хатха Йоги, полностью исключает опасные направления подвижности, такие как скрутки, перевёрнутые позы, наклоны в бок и глубокие прогибы назад. Работа с телом ведётся без использования рычагов, за счёт локальных мышц. Упражнения включают в себя мягкое вытяжение позвоночника, что помогает высвободить блокированные, в результате подвывихов позвонков, нервные корешки.

На наших занятиях инструктора берут на себя полную ответственность за здоровье практикующих. Объясняют, как обращаться с телом в повседневной жизни, чтоб облегчить и предотвратить боли в спине. И доступны для ответов на ваши вопросы в конце каждого занятия.

Занятия в Непале проводятся в традиционной тибетской деревне, в 45 километрах от Катманду, на базе органической пермакультурной фермы. Размещение в палатках или дорметори, ежедневные тренировки Ваджра Йоги и медитации, простое вегетарианское питание по цене 1000 рупий в день (10$).

ВАДЖРА ЙОГА СТУДИЯ В НЕПАЛЕ

Находится недалеко от города Панаути, район Кавре, деревня Гагл. Нас можно найти на гугл картах

Телефон: (+977) 981 837 3887

 

Карта: 5EOB FARM

(+977) 981 837 3887